美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

底血壓應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，36歲

病情描述:
底血壓應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
謝連娣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

低血壓可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式調(diào)養(yǎng)。低血壓通常由體質(zhì)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用、心血管疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加鈉鹽和水分?jǐn)z入有助于提升血容量，每日可分次飲用淡鹽水，適量食用桂圓、紅棗等補(bǔ)氣血食物，避免空腹或過(guò)度節(jié)食。

2、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)血管張力，避免久坐或突然站立，體位變化時(shí)需緩慢動(dòng)作以防暈厥。

3、生活習(xí)慣

保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞，穿著彈力襪可改善下肢血液回流，洗澡水溫不宜過(guò)高。

4、藥物治療

嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用氟氫可的松、米多君等升壓藥物，可能與自主神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，常伴隨頭暈、乏力等癥狀。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化，避免快速體位改變，若出現(xiàn)暈厥或視力模糊需及時(shí)就醫(yī)，合并心臟病等基礎(chǔ)疾病者需專科治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>