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小孩吃榴蓮怎么樣

患者：女，3歲

病情描述:
小孩吃榴蓮怎么樣
共1個(gè)回答
王云峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

小孩適量吃榴蓮有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)、食用量控制、消化負(fù)擔(dān)及糖分?jǐn)z入。榴蓮富含維生素C、鉀元素和膳食纖維，但高熱量高糖分可能引發(fā)胃腸不適。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

榴蓮含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育，建議家長(zhǎng)將單次食用量控制在50克以內(nèi)。

2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分兒童對(duì)榴蓮中硫化物過(guò)敏，可能出現(xiàn)皮疹或呼吸困難，家長(zhǎng)需首次少量嘗試并觀察24小時(shí)。

3、胃腸影響

高纖維和高脂肪可能加重消化負(fù)擔(dān)，腹脹腹瀉時(shí)應(yīng)停止食用，可配合山楂水幫助消化。

4、糖分控制

每100克榴蓮含約27克糖分，肥胖或齲齒兒童應(yīng)減少食用頻率，建議每周不超過(guò)2次。

避免讓兒童空腹食用榴蓮，食用后及時(shí)漱口，出現(xiàn)嘔吐或皮膚瘙癢需立即就醫(yī)。

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