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大腿抽脂后會(huì)不會(huì)反彈

患者:女,21歲

病情描述:
大腿抽脂后會(huì)不會(huì)反彈
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李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科

大腿抽脂后脂肪細(xì)胞數(shù)量永久減少,但剩余脂肪細(xì)胞仍可能體積增大導(dǎo)致反彈,主要與術(shù)后體重增加、飲食失控、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常等因素有關(guān)。

1、體重增加

術(shù)后熱量攝入超過(guò)消耗時(shí),剩余脂肪細(xì)胞會(huì)因脂肪堆積而體積膨脹。需通過(guò)定期監(jiān)測(cè)體重、控制每日熱量攝入進(jìn)行預(yù)防。

2、飲食失控

高糖高脂飲食會(huì)刺激脂肪合成,建議采用低升糖指數(shù)飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入,避免暴飲暴食。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

每周至少進(jìn)行150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量訓(xùn)練,可提升基礎(chǔ)代謝率??熳?、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)適合術(shù)后早期恢復(fù)。

4、代謝異常

多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致脂肪異常分布,需治療原發(fā)病。甲狀腺功能減退等代謝問(wèn)題需藥物調(diào)控。

術(shù)后穿戴塑身衣3-6個(gè)月有助于皮膚回縮,保持飲水量每日2000毫升以上,定期進(jìn)行身體成分分析檢測(cè)脂肪比例變化。

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