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泡澡對(duì)皮膚有沒有好處

患者:女,21歲

病情描述:
泡澡對(duì)皮膚有沒有好處
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

泡澡對(duì)皮膚有一定好處,主要通過清潔皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化角質(zhì)、緩解皮膚干燥等方式發(fā)揮作用。

1、清潔皮膚

泡澡能幫助清除皮膚表面的污垢、油脂和汗液,減少毛孔堵塞概率。水溫不宜過高,避免破壞皮膚屏障。

2、促進(jìn)循環(huán)

溫?zé)岘h(huán)境可擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速皮膚血流供應(yīng),有助于改善膚色暗沉。心血管疾病患者需控制泡澡時(shí)間。

3、軟化角質(zhì)

適度泡澡能使角質(zhì)層水合軟化,尤其對(duì)足部、肘部等角質(zhì)較厚部位效果明顯。可配合使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品。

4、緩解干燥

泡澡后及時(shí)涂抹保濕劑可鎖住水分,改善皮膚干燥脫屑。濕疹患者應(yīng)縮短泡澡時(shí)間并避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品。

建議泡澡水溫保持在38-40攝氏度,時(shí)間控制在15-20分鐘,結(jié)束后立即使用無酒精保濕產(chǎn)品護(hù)理皮膚。

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