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油性頭發(fā)徹底去油方法有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
油性頭發(fā)徹底去油方法有哪些
共1個回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

油性頭發(fā)可通過調(diào)整洗發(fā)頻率、使用控油洗發(fā)產(chǎn)品、改善飲食習慣、減少燙染刺激等方式改善。頭發(fā)出油主要與皮脂腺分泌旺盛、激素水平變化、不當護理方式、遺傳因素有關(guān)。

1、調(diào)整洗發(fā)頻率

每天洗發(fā)可能刺激皮脂腺過度分泌,建議間隔1-2天用溫水清洗。選擇不含硅油的溫和洗發(fā)水,避免過度揉搓頭皮。

2、控油洗發(fā)產(chǎn)品

含水楊酸、吡啶硫酮鋅等成分的藥用洗發(fā)水可調(diào)節(jié)油脂分泌,如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑、煤焦油洗劑。需在醫(yī)生指導下周期性使用。

3、改善飲食習慣

減少高糖高脂食物攝入,增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。避免酒精、辛辣食物刺激皮脂腺。

4、減少燙染刺激

化學燙染劑會破壞頭皮屏障功能,加重出油。建議間隔3個月以上進行染燙,操作時避免藥水接觸發(fā)根。

日??捎帽『删拖♂尯?a href="http://m.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩頭皮,避免用手頻繁觸摸頭發(fā)。若伴隨頭皮紅斑、脫屑等癥狀,建議就診皮膚科排查脂溢性皮炎。

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