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頭疼是怎么回事

患者:女,36歲

病情描述:
頭疼是怎么回事
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭疼可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起,可通過調(diào)整作息、放松情緒、藥物治療、控制血壓等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦血管痙攣引發(fā)頭痛,建議保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠,避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、精神緊張

焦慮抑郁等情緒問題可能誘發(fā)緊張性頭痛,可通過深呼吸訓(xùn)練、冥想等放松技巧緩解,必要時需心理干預(yù)。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常、血清素水平波動有關(guān),典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光惡心,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、阿米替林等藥物。

4、高血壓

血壓超過140/90mmHg時易引發(fā)血管源性頭痛,常伴頭暈耳鳴,需規(guī)律服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥,限制鈉鹽攝入。

頭痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、意識障礙時需及時就醫(yī),日常注意記錄頭痛日記幫助診斷,避免過量飲用咖啡或酒精。

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