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增加頭發(fā)發(fā)量的方法

患者：女，34歲

病情描述:
增加頭發(fā)發(fā)量的方法
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

增加頭發(fā)發(fā)量的方法主要有均衡飲食、頭皮按摩、藥物治療、植發(fā)手術(shù)。

1、均衡飲食

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素有助于毛囊健康，可適量食用雞蛋、牛肉、菠菜等食物。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕揉頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，配合使用木質(zhì)梳子梳理頭發(fā)，刺激毛囊活性。

3、藥物治療

米諾地爾酊可擴(kuò)張頭皮血管，非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化，環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位移植術(shù)提取后枕部健康毛囊進(jìn)行移植，微針植發(fā)通過(guò)精密器械實(shí)現(xiàn)高密度種植，適合頑固性脫發(fā)。

保持規(guī)律作息，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，定期修剪發(fā)梢分叉有助于維持發(fā)量健康狀態(tài)。

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