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糖尿病吃什么水果好

患者：女，58歲

病情描述:
自從患上糖尿病以后，吃水果不能再和之前那么隨便了，因?yàn)橛行┧粤藭?huì)導(dǎo)致血糖上升。糖尿病吃什么水果好？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃蘋(píng)果、梨、柚子、草莓等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、梨

梨含有豐富的水分和膳食纖維，升糖指數(shù)適中，適量食用對(duì)血糖影響較小。

3、柚子

柚子富含維生素C和類黃酮，升糖指數(shù)低，有助于改善胰島素敏感性。

4、草莓

草莓含有豐富的抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是常用的降糖藥物，通過(guò)抑制肝臟糖原分解和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來(lái)降低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖是α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩腸道碳水化合物吸收來(lái)降低餐后血糖。

糖尿病患者在選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免一次性食用過(guò)多高糖水果，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

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