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黃體酮低吃什么能促進(jìn)排卵

患者：女，29歲

病情描述:
在備孕期去醫(yī)院做體檢，發(fā)現(xiàn)我的黃體酮有點(diǎn)偏低，而且還沒辦法正常排卵，想盡快得到改善。黃體酮低吃什么能促進(jìn)排卵？
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

黃體酮水平偏低可能影響排卵功能，可以適量吃黑豆、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、深海魚類等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃體酮膠囊、地屈孕酮片、微?；S體酮膠囊、黃體酮陰道緩釋凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療并監(jiān)測(cè)排卵情況。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含大豆異黃酮，具有類雌激素作用，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促進(jìn)卵泡發(fā)育。

2、堅(jiān)果

堅(jiān)果類食物含豐富維生素E和不飽和脂肪酸，可支持黃體功能，改善卵巢微循環(huán)。

3、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵和膽固醇，是合成孕激素的原料，適量食用有助于提升黃體酮水平。

4、深海魚類

深海魚中的歐米伽3脂肪酸可降低體內(nèi)炎癥反應(yīng)，改善卵巢功能，間接促進(jìn)排卵。

二、藥物

1、黃體酮膠囊

口服黃體酮可直接補(bǔ)充外源性孕激素，適用于黃體功能不足導(dǎo)致的排卵障礙。

2、地屈孕酮片

人工合成孕激素制劑，生物利用度高，可有效改善子宮內(nèi)膜容受性。

3、微粒化黃體酮膠囊

微?；夹g(shù)提高吸收率，適用于胃腸道敏感患者，需監(jiān)測(cè)肝功能變化。

4、黃體酮陰道緩釋凝膠

陰道給藥可避免肝臟首過效應(yīng)，局部藥物濃度高，適合反復(fù)流產(chǎn)患者。

日常可配合監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和排卵試紙，避免過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠有助于維持激素平衡。

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