美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

糖尿病人吃雪蓮果好嗎

患者：女，57歲

病情描述:
女兒從網(wǎng)上買了幾個(gè)雪蓮果，說(shuō)是吃起來(lái)口感挺好，我挺想嘗嘗，但我患有糖尿病，糖尿病人吃雪蓮果好嗎？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用雪蓮果，雪蓮果富含膳食纖維和低聚果糖，升糖指數(shù)較低，有助于平穩(wěn)血糖，但需注意控制攝入量。

1、膳食纖維優(yōu)勢(shì)

雪蓮果含有豐富的水溶性膳食纖維，可延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)，建議每日食用量不超過(guò)100克。

2、低聚果糖特性

雪蓮果中的低聚果糖屬于益生元，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對(duì)改善胰島素敏感性有一定幫助，但過(guò)量可能引起胃腸不適。

3、升糖負(fù)荷控制

雖然雪蓮果含糖量低于普通水果，但仍需計(jì)入每日碳水化合物總量，食用時(shí)建議替代部分主食。

4、個(gè)體差異注意

合并糖尿病腎病患者需限制高鉀食物攝入，雪蓮果含鉀量較高，食用前應(yīng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估。

建議監(jiān)測(cè)食用后血糖變化，將雪蓮果作為加餐分次食用，避免與降糖藥物作用時(shí)間重疊。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>