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壓力太大脫發(fā)怎么恢復(fù)正常

患者:女,26歲

病情描述:
壓力太大脫發(fā)怎么恢復(fù)正常
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科
精神壓抑,狀態(tài)不穩(wěn)定,焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除精神疲勞。平常要注意休息,盡量保證足夠的睡眠、飲食要搭配平衡飲食清淡,多做頭部的按摩促進(jìn)血液循環(huán)。要使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)用品,不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)用品。
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