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經(jīng)常積食不消化怎么治療

患者:女,23歲

病情描述:
經(jīng)常積食不消化怎么治療
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
食物攝取過多,首先要積極改變生活習(xí)慣,多吃新鮮水果蔬菜,增加膳食纖維的攝入量,以促進(jìn)胃腸蠕動,從而促進(jìn)食物的消化。此外還要多吃易消化的食物,盡量少吃刺激性和油膩的食物,少吃多餐,減少胃腸道壓力;多運(yùn)動也是很好的消化方法,運(yùn)動時(shí)胃腸道蠕動加快,也能促進(jìn)胃腸道排空。如有必要請盡早去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查。
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