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兒童補鋅用哪些最好

患者:女,7歲

病情描述:
兒童補鋅用哪些最好
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

兒童補鋅可選擇葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、蛋白鋅等藥物,也可適量食用牡蠣、牛肉、南瓜籽、核桃等富含鋅的食物。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)孩子缺鋅程度選擇合適的補充方式,避免自行用藥。

一、藥物

1. 葡萄糖酸鋅

葡萄糖酸鋅吸收率高,適用于輕中度缺鋅兒童,可能出現(xiàn)輕度胃腸刺激癥狀。

2. 硫酸鋅

硫酸鋅含鋅量較高,需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量,過量可能引起銅缺乏。

3. 蛋白鋅

蛋白鋅生物利用度較好,胃腸反應(yīng)較小,適合消化功能較弱的兒童。

4. 甘草鋅

甘草鋅兼具護胃作用,適合伴有食欲不振的缺鋅患兒,需監(jiān)測血壓變化。

二、食物

1. 牡蠣

牡蠣鋅含量居食物首位,建議每周食用1-2次,需確保新鮮熟透。

2. 牛肉

牛肉富含易吸收的血紅素鐵和鋅,瘦牛肉沫適合幼兒消化吸收。

3. 南瓜籽

南瓜籽含鋅量較高,可磨粉添加至輔食,注意防止嗆咳。

4. 核桃

核桃除補鋅外含豐富不飽和脂肪酸,每日2-3顆為宜,過敏體質(zhì)慎用。

家長需定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育曲線,補鋅期間注意觀察食欲、發(fā)質(zhì)等改善情況,避免與鈣劑同服影響吸收。重度缺鋅或先天代謝異?;純簯?yīng)及時就醫(yī)。

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