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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食需要注意什么

患者:女,36歲

病情描述:
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食需要注意什么
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國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng)與抗炎原則,可適量吃深海魚、西藍(lán)花、櫻桃、姜黃等食物,也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤、硫酸氨基葡萄糖、雷公藤多苷等藥物。

一、食物

1. 深海魚

富含Omega-3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥,建議每周食用2-3次三文魚或沙丁魚等。

2. 西藍(lán)花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì),可抑制炎性因子產(chǎn)生,適合清炒或焯拌食用。

3. 櫻桃

花青素具有天然抗炎作用,每日可進(jìn)食10-15顆新鮮櫻桃或飲用無(wú)糖櫻桃汁。

4. 姜黃

姜黃素能阻斷炎癥通路,可添加少量姜黃粉至菜肴或牛奶中食用。

二、藥物

1. 雙氯芬酸鈉

非甾體抗炎藥,適用于急性期關(guān)節(jié)腫痛,需監(jiān)測(cè)胃腸反應(yīng)。

2. 甲氨蝶呤

免疫抑制劑,用于控制病情進(jìn)展,用藥期間須定期檢查肝功能。

3. 硫酸氨基葡萄糖

軟骨保護(hù)劑,長(zhǎng)期服用可能改善關(guān)節(jié)功能,對(duì)胃腸刺激較小。

4. 雷公藤多苷

中藥提取物,具有免疫調(diào)節(jié)作用,需注意生殖系統(tǒng)副作用。

日常需保持理想體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),避免高糖高脂飲食誘發(fā)炎癥,烹飪宜采用蒸煮方式減少油脂攝入。

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