美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腳踝骨扭傷怎么治療

患者:女,38歲

病情描述:
腳踝骨扭傷怎么治療
共1個(gè)回答
國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
腳踝骨扭傷的第一階段是休息、冰敷、壓迫、抬高,RICE,:RICE可說是所有運(yùn)動(dòng)傷害急救的通則。休息:于受傷時(shí)即刻停止患部動(dòng)作;冰敷:接著,藉由冰敷促使局部血管收縮,以抑制皮下出血和減少發(fā)炎腫脹;壓迫:以彈性繃帶包扎患部亦有消腫之功效,但切記勿捆綁過緊,以免阻絕血液循環(huán);抬高:將患部抬高則可促進(jìn)血液及淋巴循環(huán),預(yù)防充血及消腫。平常要注意勞逸結(jié)合,適度鍛煉。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>