美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

胃脹氣如何快速緩解

患者：女，40歲

病情描述:
胃脹氣如何快速緩解
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、適度運(yùn)動(dòng)等方式快速緩解。胃脹氣通常由進(jìn)食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇易消化的米粥、饅頭，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合熱敷幫助氣體排出，每次按摩持續(xù)約10分鐘。

3、藥物治療

西甲硅油可破壞氣泡表面張力，二甲硅油片能減少氣體產(chǎn)生，莫沙必利可促進(jìn)胃腸動(dòng)力，需遵醫(yī)囑使用。

4、適度運(yùn)動(dòng)

散步或瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)刺激腸道蠕動(dòng)，避免立即平臥，建議餐后活動(dòng)20-30分鐘。

日常注意保持規(guī)律作息，避免碳酸飲料及嚼口香糖等習(xí)慣，持續(xù)腹脹需排查器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>