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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，28歲

病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
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趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘可通過(guò)調(diào)整作息、飲食干預(yù)、皮膚護(hù)理、藥物治療等方式調(diào)養(yǎng)。內(nèi)分泌失調(diào)可能與激素水平異常、皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整作息

保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素水平，建議每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加重皮質(zhì)醇分泌紊亂。

2、飲食干預(yù)

減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)增加富含鋅元素的海產(chǎn)品和富含維生素A的深色蔬菜。牛奶等乳制品可能刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，建議控制攝入量。

3、皮膚護(hù)理

選用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔?？膳浜鲜褂煤瑹燉０?、水楊酸等成分的護(hù)膚品，幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌。

4、藥物治療

嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物，或外用阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏等抗痤瘡藥物。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

日常注意保持良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就診內(nèi)分泌科或皮膚科。

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