斷發(fā)脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起。
1、遺傳因素:
家族遺傳性脫發(fā)表現(xiàn)為毛囊對(duì)雄激素敏感,導(dǎo)致頭發(fā)逐漸變細(xì)脫落。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物,或考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2、精神壓力:
長期焦慮緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā),表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏。可通過心理咨詢、冥想緩解壓力,配合胱氨酸片、維生素B族等營養(yǎng)補(bǔ)充。
3、營養(yǎng)不良:
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加瘦肉、海帶、堅(jiān)果攝入,必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊。
4、雄激素性脫發(fā):
與體內(nèi)雙氫睪酮水平升高有關(guān),表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移。治療采用螺內(nèi)酯片抑制雄激素,配合激光生發(fā)帽等物理療法。
日常避免過度燙染頭發(fā),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,保證充足睡眠有助于改善脫發(fā)問題。