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患上強(qiáng)直性脊柱炎怎么食療

患者：女，40歲

病情描述:
患上強(qiáng)直性脊柱炎怎么食療
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國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科

強(qiáng)直性脊柱炎患者可適量食用深海魚(yú)、西藍(lán)花、姜黃、堅(jiān)果等抗炎食物，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、柳氮磺吡啶等藥物控制炎癥。建議在風(fēng)濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)體化飲食方案，避免高糖高脂飲食加重炎癥反應(yīng)。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含ω-3脂肪酸的三文魚(yú)、沙丁魚(yú)可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，每周建議食用2-3次，采用清蒸等低溫烹飪方式。

2. 西藍(lán)花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，能減輕關(guān)節(jié)氧化應(yīng)激損傷，每日建議攝入200克左右，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫烹煮。

3. 姜黃

姜黃素具有抑制前列腺素合成的作用，可加入溫牛奶或咖喱中食用，每日不超過(guò)3克。

4. 堅(jiān)果

杏仁、核桃含維生素E和硒元素，每日攝入30克左右有助于緩解晨僵癥狀，需避免鹽焗加工品種。

二、藥物

1. 雙氯芬酸鈉

非甾體抗炎藥可緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，需監(jiān)測(cè)胃腸黏膜損傷等不良反應(yīng)。

2. 塞來(lái)昔布

選擇性COX-2抑制劑適用于長(zhǎng)期抗炎治療，心血管疾病患者慎用。

3. 柳氮磺吡啶

改善病情抗風(fēng)濕藥可延緩脊柱融合進(jìn)程，用藥期間需定期檢查肝腎功能。

保持規(guī)律低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，配合飲食控制體重，避免脊柱負(fù)荷過(guò)重。急性發(fā)作期需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

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