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如何護理月經(jīng)不調(diào)

患者：女，19歲

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)該怎么護理
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式護理。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良等原因引起。

1、生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少吸煙飲酒，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。

2、飲食調(diào)理

適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉。避免生冷辛辣刺激食物。

3、藥物干預(yù)

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、益母草顆粒等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。不可自行用藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)辨證施治常用當歸、川芎、白芍等藥材配伍，針灸可選擇關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)理氣血。

建議記錄月經(jīng)周期變化，如持續(xù)異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。

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