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子宮肌瘤疾病有什么如何預(yù)防

患者：女，26歲

病情描述:
子宮肌瘤疾病有什么預(yù)防方法
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)的良性腫瘤，預(yù)防方法主要有控制體重、調(diào)節(jié)激素水平、減少紅肉攝入、定期婦科檢查。

1、控制體重

肥胖可能增加雌激素水平，與子宮肌瘤發(fā)生相關(guān)。保持體重指數(shù)在正常范圍，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合控制體脂率。

2、調(diào)節(jié)激素

避免長(zhǎng)期使用含雌激素的保健品或化妝品?？诜茉兴幮柙卺t(yī)生指導(dǎo)下使用，必要時(shí)可采用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

3、飲食調(diào)整

減少牛肉等紅肉攝入，增加深海魚(yú)類(lèi)、亞麻籽等富含omega-3脂肪酸的食物。綠茶中的茶多酚可能有助于抑制肌瘤生長(zhǎng)。

4、定期篩查

每年進(jìn)行婦科超聲檢查，尤其有月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀時(shí)。35歲以上女性建議每?jī)赡曜鲆淮螌m頸癌聯(lián)合篩查。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，出現(xiàn)異常陰道流血或盆腔壓迫癥狀應(yīng)及時(shí)就診，早期發(fā)現(xiàn)的子宮肌瘤可通過(guò)藥物或微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)。

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