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經(jīng)常子宮脫垂怎么調(diào)理

患者：女，20歲

病情描述:
經(jīng)常子宮脫垂怎么調(diào)理
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科

子宮脫垂可通過盆底肌鍛煉、生活方式調(diào)整、物理治療及手術(shù)治療等方式調(diào)理。子宮脫垂通常由分娩損傷、長期腹壓增高、雌激素水平下降、盆底組織退化等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

堅持凱格爾運動可增強盆底肌肉力量，每日重復(fù)進行收縮肛門和陰道動作，持續(xù)3個月以上可改善輕度脫垂。

2、生活方式調(diào)整

避免提重物、慢性咳嗽等增加腹壓的行為，控制體重在正常范圍，減少長時間站立或蹲位姿勢。

3、物理治療

子宮托是常用的物理支撐裝置，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適型號，定期取出清潔以避免陰道黏膜損傷。

4、手術(shù)治療

重度脫垂可能需行陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等，術(shù)后需配合盆底康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常可適當增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素的食物，避免便秘加重腹壓，建議每半年復(fù)查盆底功能。

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