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懷孕了感覺子宮下垂怎么辦

患者:女,33歲

病情描述:
懷孕了感覺子宮下垂怎么辦
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間感覺子宮下垂可通過凱格爾運動、使用子宮托、調(diào)整姿勢、就醫(yī)評估等方式緩解。子宮下垂可能與盆底肌松弛、胎兒壓迫、激素變化、既往分娩損傷等因素有關。

1、凱格爾運動

通過重復收縮放松盆底肌群增強支撐力,每日分次練習,動作需規(guī)范避免腹肌代償。

2、使用子宮托

醫(yī)生指導下佩戴硅膠子宮托可暫時承托下垂器官,需定期消毒更換,避免長期使用導致黏膜壓迫。

3、調(diào)整姿勢

避免久站久坐,側臥時雙腿間墊枕頭減輕盆底壓力,起身時先翻身再用手臂支撐。

4、就醫(yī)評估

若出現(xiàn)排尿困難、下墜感加重需及時就診,可能與盆底功能障礙有關,嚴重者需產(chǎn)后進行盆底重建手術。

孕期避免提重物及增加腹壓動作,選擇高膳食纖維飲食預防便秘,定期產(chǎn)檢監(jiān)測盆底狀況。

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