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產(chǎn)后糖耐受損能恢復(fù)嗎

患者：女，25歲

病情描述:
前一段時(shí)間我剛生完孩子，但是糖耐受損了。產(chǎn)后糖耐受損能恢復(fù)嗎？
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

產(chǎn)后糖耐量受損多數(shù)情況下可以恢復(fù)，恢復(fù)情況與飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、體重管理、血糖監(jiān)測(cè)等因素有關(guān)。

1、飲食控制：

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免高糖飲食加重胰島負(fù)擔(dān)。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議產(chǎn)后6周后逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

3、體重管理：

將體重控制在孕前BMI正常范圍，產(chǎn)后減重速度建議每周0.5-1公斤，過(guò)度肥胖會(huì)持續(xù)影響糖代謝。

4、血糖監(jiān)測(cè)：

定期檢測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)復(fù)查，持續(xù)異常需內(nèi)分泌科就診。

產(chǎn)后6-12周是糖代謝恢復(fù)關(guān)鍵期，建議哺乳期結(jié)束后復(fù)查糖耐量，若持續(xù)異?？赡馨l(fā)展為永久性糖尿病前期狀態(tài)。

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