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壓力大焦慮怎么治療

患者：女，26歲

病情描述:
壓力大焦慮怎么辦

共1個回答

曲姍副主任醫(yī)師去掛號: 北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科

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抑郁癥的自我治療
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對于抑郁癥患者而言，首先就是在碰到問題，沒辦法解決的情況下，出現的抑郁?；颊邲]有從問題里面走出來，就是因為自己不會進行調理，如果抑郁癥患者，能夠進行自我治療，就不叫抑郁。因此，對于患有抑郁癥的病人來說，如果要想走出來，就需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，才能夠慢慢改變自己的認知，才能慢慢緩解抑郁的情緒。實際上，抑郁是患者自己的認識活動，當患者能夠認識到的時候，就不會再去這樣做。通常情況下，在有些時候，患者產生抑郁的情況，是因為碰到問題，患者認識不清，退縮回來的一些癥狀。在這種情況下，患者就需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，進行自我治療，不能夠一味的自己進行調整。對于這種情況，如果真的能夠進行自我治療，就不是抑郁癥。

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對于老年抑郁癥患者的護理，主要可以包括以下幾點：第一，要體現人文關懷的理念，應該要給予老年抑郁癥患者更多的關心、愛護。要對患有抑郁癥的老年患者，做好多方面的思想工作，以及人文關懷。第二，要對老年抑郁癥患者，做好生活起居的護理工作?；颊叩钠鹁由瞽h(huán)境要安靜、干凈、空氣新鮮，要讓患者居住在熟悉的環(huán)境當中，以免出現出門以后不認家的情況。第三，要重視老年抑郁癥患者的心理護理，要關心其內心的活動，安慰以及鼓勵患者保持積極向上的精神。第四，需要注意老年抑郁癥患者的飲食，主要應該以清淡飲食為主。另外，還要保證患者的飲食，營養(yǎng)豐富。第五，要鼓勵患者多進行一些戶外活動，多接觸社會，鼓勵患者和周圍的人合作、活動、學習。

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