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坐久了就覺(jué)得腰痛什么引起的

患者:男,31歲

病情描述:
坐久了就覺(jué)得腰痛怎么回事
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
是后腰兩邊的肌肉過(guò)度緊張才導(dǎo)致的,而肌肉過(guò)度緊張是因?yàn)橛媚X過(guò)度。建議可以用力按壓兩只腳跟的昆侖穴,相當(dāng)?shù)耐?,每?cè)按壓3到5分鐘,平常時(shí)候注意多動(dòng)動(dòng)腰,做下腰部運(yùn)動(dòng)就好。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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