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肘關(guān)節(jié)軟骨損傷吃什么食物比較好

患者:女,22歲

病情描述:
肘關(guān)節(jié)軟骨損傷吃什么好
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
可以多補充膠原蛋白,可以多吃牛蹄筋,豬蹄,雞皮,魚皮和軟骨,也可以多吃一些胡蘿卜,胡蘿卜中含有胡蘿卜素,維生素B和維生素C都可以促進人體蛋白的吸收。也可以通過口服膠原蛋白粉,膠原蛋白膠囊,膠原蛋白使用液來補充膠原蛋白。建議不要吃辛辣刺激的食物,應(yīng)該戒煙戒酒,平常還要多注意休息。保持適度的鍛煉,合理的安排休息時間。保持愉悅的心情。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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