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骨質(zhì)增生如何飲食

患者:女,33歲

病情描述:
骨質(zhì)增生吃什么
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)增生的患者在飲食方面可以多吃一些含鈣量豐富的食物,例如可以吃一些牛奶,蛋類豆類,排骨,蝦皮等食物,這些食物含鈣量比較豐富。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d,多曬太陽有助于促進(jìn)鈣的吸收。也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,蔬菜水果富含豐富的維生素,纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于身體的健康有益。如果出現(xiàn)任何關(guān)節(jié)問題,如僵硬、腫脹、疼痛等,應(yīng)及早就醫(yī)。
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