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輕度脂肪肝治療方法有哪些

患者：男，21歲

病情描述:
輕度脂肪肝怎么治療
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

輕度脂肪肝可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、控制體重、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整：

減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，如選擇全谷物、綠葉蔬菜、魚(yú)類等。避免飲酒及含糖飲料。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，每次持續(xù)30分鐘以上，有助于減少肝臟脂肪沉積。

3、控制體重：

通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍，體重下降5%-10%可顯著改善脂肪肝。避免快速減重導(dǎo)致肝功能異常。

4、藥物治療：

在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用水飛薊賓、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等護(hù)肝藥物。合并代謝異常者需同步控制血糖血脂。

定期復(fù)查肝功能及超聲，保持規(guī)律作息，避免使用肝毒性藥物。若出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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