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怎么樣緩解月經(jīng)疼痛

患者：女，29歲

病情描述:
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，怎么樣緩解月經(jīng)疼痛？
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的生理癥狀。緩解痛經(jīng)的方法如下：1 .以減輕精神負(fù)擔(dān)。痛經(jīng)往往與壓力、精神焦慮、恐懼等不良情緒有關(guān)。所以要保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期預(yù)防感冒。2.痛經(jīng)可以用激素治療。3.服用止痛解痙藥治療痛經(jīng)。4.飲食調(diào)整。經(jīng)期可以每天晚上喝熱牛奶和蜂蜜，或者適當(dāng)喝熱紅糖水，可以有效緩解痛經(jīng)。一定不要吃生冷辛辣的食物，少吃甜食。5.熱敷按摩也可以緩解痛經(jīng)。另外，多喝紅糖水，注意保暖。
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