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月子里可以吃水果嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我老婆在坐月子的時候胃口不是很好,只喜歡吃水果,月子里可以吃水果嗎?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
坐月子可以吃水果。因為水果中含有大量維生素和礦物質(zhì),是產(chǎn)后哺乳期必需的營養(yǎng)素。時令水果,產(chǎn)婦都可以吃。不吃剛從冰箱里拿出來的水果就行了。如果冬天覺得水果比較冷,可以用溫水加熱。但是水果不能煮著吃。煮著吃的話,維生素會受損很多,失去營養(yǎng)價值。水果中含有大量纖維素,可以改善哺乳期女性便秘和食欲不振的癥狀。
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