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孕期怎么樣預(yù)防長(zhǎng)斑

患者:女,27歲

病情描述:
懷孕之后擔(dān)心臉上會(huì)長(zhǎng)斑,打算預(yù)防一下,孕期怎么樣預(yù)防長(zhǎng)斑?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
女性咋懷孕期間臉上長(zhǎng)妊娠斑是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平紊亂所誘發(fā)的。一般來說,雌激素過多的人臉上往往會(huì)有長(zhǎng)斑。或者孕期體內(nèi)缺乏維生素C或微量元素造成長(zhǎng)斑。因此,懷孕期間想要預(yù)防長(zhǎng)斑,不要吃辛辣的油炸食品,控制甜食,不要直接暴露在陽光下,堅(jiān)持吃新鮮的西紅柿、蘋果、葡萄以及橘子等。同時(shí),孕期應(yīng)每天吃肉和蔬菜,這樣才能保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡,有效避免長(zhǎng)斑現(xiàn)象。
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