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怎么緩解妊娠反應(yīng)

患者：女，24歲

病情描述:
每天都有早孕反應(yīng)真的好難受，怎么緩解妊娠反應(yīng)？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
女性妊娠反應(yīng)主要有油膩、晨吐、惡心、乏力、嗜睡、腰酸、腹脹、胸脹、尿頻等癥狀。通常隨著懷孕時(shí)間的增加，三個(gè)月以上癥狀會(huì)逐漸消失。但是，少數(shù)女性在整個(gè)孕期會(huì)出現(xiàn)嘔吐和惡心的癥狀。通?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解妊娠反應(yīng)，飲食以清淡為主，少食多餐，避免暴飲暴食?？梢猿砸恍┨O果、梨、五谷雜糧等，多在戶外散步，分心也會(huì)減輕反應(yīng)。
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