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孕期尾椎骨疼怎么緩解

患者:女,30歲

病情描述:
孕期出現(xiàn)尾椎骨疼痛的現(xiàn)象,孕期尾椎骨疼怎么緩解?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
女性在懷孕期間尾椎骨疼痛,此時(shí)可通過自我按摩來進(jìn)行緩解,也可以通過改變坐姿來避免這種疼痛的發(fā)生。盡量用大腿根部而不是臀部坐在椅子上,坐著時(shí)抬高臀部,避免尾骨與椅面直接接觸。也可以坐在雙平行墊上,避開臀部中間,將臀部放在平行墊的兩側(cè)?;蛘叽鳝h(huán)形氣墊可以避免撞擊尾骨帶來的疼痛。此外,孕期尾椎骨疼痛是子宮壓迫骶尾骨所誘發(fā)的,大多會(huì)在分娩后逐漸緩解。
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