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怎么讓腿部皮膚緊致

患者:女,25歲

病情描述:
感覺生完孩子之后腿部皮膚都變得松弛了,而且一點彈性也沒有,想重新恢復緊致。怎么讓腿部皮膚緊致?
共1個回答
李廣學 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
大腿處的皮膚變得松弛不緊致,可以先通過運動的方式來恢復緊致,比如做游泳運動或者練習騎自行車,也可以做瑜伽操,通過拉伸的方式讓局部皮膚恢復彈性緊致。平時飲食方面也要做一些改善,建議多吃一些雞肉、牛肉以及魚肉等,因為這些食物含膠原蛋白,同時也含有人體所需要的鈣,對于皮膚膚質有一定的改善效果,同時也能增強皮膚的水潤。
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