美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孕婦缺鐵補什么

患者:女,23歲

病情描述:
我懷孕一個月了,一直缺鐵,孕婦缺鐵補什么?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
體內(nèi)缺鐵會導致缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的主要原因有:
1.鐵攝入不足。肉類中含有較多的鐵元素,如豬肝、瘦肉等。蔬菜中含量少,不易吸收。
2.儲備不足。孕婦食物攝入不足導致儲備不足。
3.隨著鐵需求量的增加,孕婦體內(nèi)的總血容量增加,鐵的需求量也隨之增加。因此,補鐵的第一食物應多樣化。經(jīng)常吃胡蘿卜、蛋黃和牛奶,可以促進鐵的吸收。其次,多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、蛋黃、瘦肉和各種動物的血。此外,在懷孕中后期多吃魚、肉、蛋、豆類等高蛋白食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>