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小孩子如何長高

患者:男,10歲

病情描述:
我兒子明顯比同齡兒身高低,小孩子如何長高?
共1個回答
崔霞 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 兒科
為了促進兒童的長高,應(yīng)該注意以下情況:第一,營養(yǎng)狀況。平日注意營養(yǎng)均衡,飲食豐富,養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。第二,保證充足的睡眠,作息規(guī)律,因為晚上10點左右是生長激素分泌旺盛的時期,所以盡量讓孩子10點左右睡覺。第三,多做戶外活動,多參加運動,多曬太陽,必要時補鈣,促進骨骼發(fā)育。第四,定期體檢,看身高是否矮小,必要時應(yīng)用生長激素等對癥治療。
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