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孕婦晚期吃什么好

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕到了晚期,醫(yī)生讓注意飲食,孕婦晚期吃什么好?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕晚期應(yīng)多吃以下食物:
1.多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄,這將有助于增加皮膚彈性。
2.多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜、冬瓜等食物,可以幫助緩解水腫癥狀。
3.多吃富含不飽和脂肪酸的食物,如核桃、芝麻、花生等,以及易于消化吸收、富含蛋白質(zhì)的食物。
4.吃富含碘的食物,如海帶和魷魚。孕晚期孕婦要注意飲食,避免吃冷食和莧菜等刺激性食物。而且不能吃發(fā)霉的食物,還要注意謹慎食用滋補食品。
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