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女人吃什么對(duì)子宮和卵巢好

患者：女，28歲

病情描述:
打算吃點(diǎn)對(duì)子宮和卵巢好的食物，女人吃什么對(duì)子宮和卵巢好？
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
女性只要吃好三餐，不要輕易減肥，導(dǎo)致體內(nèi)微量元素或維生素缺乏，子宮和卵巢會(huì)很健康。建議服用以下食物：
1.黑豆含有大量的植物雌激素，能有效補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的雌激素，對(duì)子宮和卵巢有很好的保養(yǎng)作用。
2.胡蘿卜，胡蘿卜含有大量的維生素和胡蘿卜素，對(duì)女性的子宮和卵巢有很大的好處。
3.蘑菇含有大量的纖維素，也可以用來(lái)降低膽固醇，對(duì)女性的子宮和卵巢有一定的保護(hù)作用。
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