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懷孕可以吃鴨血嗎

患者:女,24歲

病情描述:
我在吃火鍋的時(shí)候,想吃鴨血,正處在懷孕期間,懷孕可以吃鴨血嗎?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
鴨血可以在孕期食用,鴨血是非常適合孕婦食用的食物。孕婦在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中需要大量的鐵,而且由于循環(huán)血量的增加和血液稀釋,孕婦容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。適當(dāng)補(bǔ)鐵可以預(yù)防和緩解這種癥狀。鴨血中鐵含量非常豐富,可以補(bǔ)充身體所需的鐵,對(duì)預(yù)防和緩解孕期缺鐵性貧血有很好的效果。此外,鴨血還能在一定程度上改善便秘癥狀。懷孕期間,可以每周吃1-2次鴨血,最好是燉熟后加適量調(diào)料??梢酝瑫r(shí)吃獼猴桃、番茄等水果,還可以補(bǔ)充維生素C,有助于促進(jìn)鐵的吸收利用。
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