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來(lái)姨媽可以吃柚子

患者:女,28歲

病情描述:
特別想吃柚子,可是最近來(lái)了月經(jīng),害怕吃多了會(huì)影響月經(jīng)量。來(lái)姨媽可以吃柚子?
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃柚子,但盡量少吃,不要一次性進(jìn)食太多柚子。柚子含大量的維生素以及纖維素,這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體好處多,能起到美容養(yǎng)顏效果,還能潤(rùn)腸道通大便,從而改善便秘以及大便發(fā)干等癥狀。來(lái)月經(jīng)時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)柚子,也可以給腸道排毒,將這些毒素清理出體外,可預(yù)防月經(jīng)期所引起的不良反應(yīng)。目前還有很多水果在經(jīng)期都可以食用,比如獼猴桃、火龍果、草莓等。
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