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痛風(fēng)生活注意事項(xiàng)

患者:男,35歲

病情描述:
痛風(fēng)生活注意事項(xiàng)
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劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科
要注意低嘌呤低鹽低脂飲食,就是少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、魚湯、貝類等高嘌呤食物。多喝水,每天的量應(yīng)該在2000ml以上,有利于尿酸的排泄。禁酒,酒精容易在體內(nèi)積累乳酸,抑制尿酸排泄,容易誘發(fā)痛風(fēng),尤其是少喝啤酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免疲勞,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)水,定時(shí)作息,保持良好的心情,及時(shí)消除緊張情緒。
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