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頸椎引起的手麻做什么動(dòng)作可以緩解

患者:男,34歲

病情描述:
頸椎引起的手麻做什么動(dòng)作可以緩解
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國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
其具體的鍛煉方法首先囑咐患者取坐位,雙眼平視前方,緩慢向下低頭,持續(xù)5-7秒鐘之后逐漸抬起。其次取坐位,然后向左側(cè)轉(zhuǎn)頭,一般持續(xù)5-7秒鐘,再回歸原位。同樣再向右側(cè)轉(zhuǎn)頭,一般持續(xù)5-7秒鐘,再恢復(fù)原位。另外所有的鍛煉過程中,患者的動(dòng)作要緩慢,注意不要用力過猛,以免傷及頸部肌肉等組織。
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