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肩頸痛怎么緩解疼痛

患者:男,35歲

病情描述:
肩頸痛怎么緩解疼痛
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
出現(xiàn)肩頸部的疼痛可以先試試熱敷來促進局部血液的循環(huán),放松肌肉。要是效果不太理想,可以配合一些按摩的手法,還可以對頸椎進行扳拿的手法來調(diào)整微小關(guān)節(jié)及肌肉的狀態(tài)。還有平時可以多活動頸椎,做做頸椎的米字操,在一定程度上可以改善肩頸部的疼痛癥狀。
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