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順產(chǎn)產(chǎn)婦吃什么

患者:女,30歲

病情描述:
順產(chǎn)產(chǎn)婦吃什么
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
媽媽需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復(fù),因此,更要強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后飲食多樣化,平衡膳食,水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分。坐月子期間適當(dāng)吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外,水果不僅可增加食欲,預(yù)防產(chǎn)后便秘,還可以促進(jìn)泌乳。個人覺得蘋果,香蕉,橘子、桂圓等都可以吃,吃前洗凈擦干即可。
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