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怎么緩解頸椎疼痛

患者:男,30歲

病情描述:
最近上班老是感覺頸椎難受,怎么緩解頸椎疼痛?
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
緩解疼痛首選要多休息,不要長時間一個姿勢,多活動頸椎,可緩解疼痛,不要經(jīng)常低頭玩手機(jī),辦公看電腦要與屏幕平行,少低頭。大部分頸椎疾病是因?yàn)殚L期不良坐姿有關(guān)。休息后如果疼痛緩解不多,就要適當(dāng)使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎止痛藥了,針灸、按摩也可以大大緩解癥狀,但是需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
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