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脊椎變直怎么治療

患者:男,32歲

病情描述:
我現(xiàn)在脊椎彎曲,一低頭就疼,脊椎變直怎么治療?
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
脊椎矯正一般包括頸椎和腰椎。頸椎的伸直大多是生活習(xí)慣不好造成的。第一,一定要積極糾正自己的身體姿勢,最好像個軍人,不管是站著還是走路。第二,適當?shù)捏w育鍛煉,游泳,倒著走,對矯正脊柱變形有很好的作用。第三,患者應(yīng)該睡在硬床上,而不是躺在沙發(fā)上看電視或長時間睡覺。第四,要伸直頸椎,可以在脖子后面用圓柱形枕頭,也可以避免頭部過度懸空。
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