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吃飯吃幾分飽可以減肥

患者:女,23歲

病情描述:
我的身體出現(xiàn)了脂肪堆積的癥狀,想了解一下吃飯幾分飽可以達(dá)到減肥效果,吃飯吃幾分飽可以減肥?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
吃飯吃一般在六分飽可以達(dá)到一定的減肥效果。在吃飯的時(shí)候要盡量避免過度飲食,如果飲食量攝入過多就有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪出現(xiàn)嚴(yán)重的堆積現(xiàn)象,而且還可能會(huì)導(dǎo)致身體比較肥胖的狀態(tài),所以在吃飯的時(shí)候要保持在六分飽的狀態(tài)才有利于瘦身和減肥。身體肥胖比較嚴(yán)重的那種,可以通過激光溶脂手術(shù)的方法來治療,能夠在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的效果以及目的。
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