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仰臥起坐怎么減肥

患者:女,44歲

病情描述:
我的肚子部位出現(xiàn)了大量的脂肪堆積,所以我想要通過仰臥起坐的方式,仰臥起坐怎么減肥?
共1個回答
李廣學 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
仰臥起坐減肥通常在鍛煉的過程中可以加快人體的新陳代謝,促使局部的脂肪燃燒,從而能夠起到減肥的效果。但是脂肪堆積量的多少不同以及個人的體質(zhì)不同,所以減肥的效果也會存在一定的偏差,有必要的情況下選擇光纖溶脂的方式減肥。會通過激光儀器對局部的脂肪細胞產(chǎn)生一定的破壞作用,通過代謝的方式排出體外,達到減肥的效果。
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