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精子質(zhì)量怎么提高

患者:男,30歲

病情描述:
我現(xiàn)在是處于備孕期間,前幾天在醫(yī)院體檢的時候,醫(yī)生說我的精子質(zhì)量比較差,精子質(zhì)量怎么提高?
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
精子質(zhì)量提高患者需要先戒掉煙酒,因為煙酒能夠直接的影響到精子的質(zhì)量,平時還要注意情緒,不能過于的焦躁,平時飲食應(yīng)該注意清淡,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適量的做運動,提高自身的抵抗力,早睡早起規(guī)律日常的生活,這樣都能達到提高精子的質(zhì)量。男性的精子直接關(guān)系著女性的懷孕,如果精子的質(zhì)量比較差或者是無精和死精,都會影響到女性的懷孕,必要的情況下也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
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